![Irodai szék Forte 3.0 (szürke)](/bmz_cache/f/f642feac612a23992775952c0e9d5c0c.image.337x252.jpg)
Iroda székek
Az ülőmunka és a számítógép előtti szabadidős szórakozás mind-mind jelentősen befolyásolja gerincünk állapotát. Egy megfelelően megválasztott irodai szék a dolgozószobában/irodában nemcsak a helyes testtartáshoz, a hátfájás csökkentéséhez, hanem a munka hatékonyságának növeléséhez is hozzájárul. A jó minőségű irodai széknek sokféle követelménynek kell megfelelnie. Kényelmes üléssel, jó minőségű ötkaros lábakkal, és megfelelő kerekekkel ellátott talppal kell rendelkeznie. Továbbá állítható kartámasz, deréktámasz és anatómiai háttámla is követelmény. Egy ilyen szék garantálja, hogy dinamikusan fog ülni, vagyis gyakran változtatja testhelyzetét, és nem csak egy izomcsoportot fog megerőltetni.
![Irodai szék Forte 3.0 (szürke)](/bmz_cache/f/f642feac612a23992775952c0e9d5c0c.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Senta (sárga)](/bmz_cache/f/f859d7c908f10b4f8be42b9b1ecc6741.image.297x297.jpg)
![Modern irodai fotel Harra (smaragdzöld)](/bmz_cache/f/fe0613d7ef015847239850bfefa45e0b.image.297x297.jpg)
![Irodai fotel](/bmz_cache/4/475a905c20ebbef0d5aa1855d749aeb4.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Dekan (világosszürke + fekete) *kiárusítás](/bmz_cache/d/d1304063d76e8d0bdf3d4cba511fd43d.image.337x252.jpg)
![Irodai szék 629-1 Mirjan Artur (fehér)](/bmz_cache/d/db85ff4353cfd26ae48b518d70293a93.image.337x252.jpg)
![Bárszék Mabilla (fehér)](/bmz_cache/2/20fee25759bb38a589548492a034a42d.image.297x297.jpg)
![Irodai szék Forte 3.5 (sötétzöld)](/bmz_cache/b/bbd5a80fdfee382c0c5cb211ce745039.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Keely-B1013 BK](/bmz_cache/4/44fa68a1d94453dc86cf3abbf85cf47f.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Dekan (világosszürke + fekete)](/bmz_cache/d/d1304063d76e8d0bdf3d4cba511fd43d.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Beauly (fekete + szürke)](/bmz_cache/7/72fbde3dac75421051dbd48936f8fb59.image.198x297.jpg)
![Irodai forgószék Leledo szürke + fekete](/bmz_cache/e/ea1a91f36fffab8530a1be8f842ebd9a.image.297x297.jpg)
![Irodai szék Keely-B1012 BK](/bmz_cache/4/41f6b7446a261491bcc2304e98045102.image.337x224.jpg)
![Irodai fotel Indi (fekete + króm)](/bmz_cache/5/5daf63cdcd2d0af55767677e89e8264d.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Apolo (Zöld + Fekete)](/bmz_cache/5/5f719a5efca9f68902a85a0a3d02adfd.image.297x297.jpg)
![Irodai szék KA-V202 GREY](/bmz_cache/7/7984062bc365941d9decc8b41356531e.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Keely-B1012 GRN](/bmz_cache/f/fea3f1fc23f83a62af0b9d34fabb43a7.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Kennford-2325 GRN](/bmz_cache/7/7dd2f776f00c57cf6e704aa6a3b92c39.image.337x224.jpg)
![Irodai szék 868-2 Mirjan Artur (fehér)](/bmz_cache/f/f54a84a59131ecd484eac14aa21c30a4.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Keely-A186 BK](/bmz_cache/2/220c7e21d57781a1e80e34cbe47e09cf.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Keely-R204 RED](/bmz_cache/e/e96e350736d1d008b41da5a84cafbbe2.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Atlas fekete + szürke (fekete + szürke)](/bmz_cache/c/c02702858cba7302a90810d91abfbb6e.image.198x297.jpg)
![Irodai fotel Imona](/bmz_cache/2/2f7df14e82caf5639c8b1d1c356ff6c3.image.297x297.jpg)
![Irodai szék Keely-V206 BOR](/bmz_cache/8/8d192614baffc1db6ec1670602372b00.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Kelsi-B047 GREY](/bmz_cache/5/5cfa9883753a198cde242d9441c844c2.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Doha II (szürke)](/bmz_cache/6/6aeaf92f89c769b83d9a28ebffb818fe.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Andera kék (kék)](/bmz_cache/e/e2746365b9531e91c9faca68b0c6a850.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Galatta (fekete + kék)](/bmz_cache/9/9c795eafa86165faa7ddb90189550e97.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Panpo (zöld + fekete)](/bmz_cache/0/0a0e3f4bb000d540df568537a227358a.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Porsche fehér](/bmz_cache/f/f905f6ac07e5a3b376787a178be784f8.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Samir (szürke + fekete)](/bmz_cache/9/9d946261a21716d0ae139670940d0ba9.image.337x252.jpg)
![Irodai fotel Morgen (szürke)](/bmz_cache/d/de56b99581dca8488a76c34ff60d01b9.image.297x297.jpg)
![Irodai szék KA-V505 RED](/bmz_cache/8/80da0081be13e8fc8aa761994de335a6.image.337x224.jpg)
![Irodai szék](/bmz_cache/8/837bbf1edca70a3aafd1713cae6b675c.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Suzy 2](/bmz_cache/7/759c6e545953d6cb02e2cf0eddef11a5.image.203x297.jpg)
![Irodai szék Eminence (sárga + króm)](/bmz_cache/6/63140f558da570572358862104b845d0.image.297x297.jpg)
![Irodai szék Remi (piros + fekete)](/bmz_cache/6/65d38784aa8191dede1bbf45864955bf.image.297x297.jpg)
![Gyerekszék Fergus (fehér + fekete)](/bmz_cache/a/a79ea4f25b6e508c6335f7000a419c59.image.297x297.jpg)
![Gyerekszék Feock (tmavozelená)](/bmz_cache/f/fbfa18f2bbe73f910b0f9bfd18deb311.image.234x297.jpg)
![Gyerekszék](/bmz_cache/9/9a3b81719b2bb3caeda3fa207af9cb8f.image.198x297.jpg)
A helyes ülés nagyon fontos megelőzésként, hogy ne tapasztaljanak kellemetlen egészségügyi problémákat. Ha fáj a nyaka, szúr a háta vagy bizsereg a lába, akkor valami nincs rendben. A háttámlának folyamatosan érintkeznie kell a gerinccel, amely folyamatos nyomást fejt ki, és az ülőrész nem nyomódhat a térdgödrökbe. Az ülésnek keményebbnek, lekerekítettnek és anatómiai formájúnak kell lennie. A burkolat könnyen karbantartható és kopásálló. Választhat textil, bőr/eko bőr vagy háló közül, mely kiváló szellőzést biztosít. A kárpitozás elterjedt, különösen a nagy cégeknél. Melegebb, mint a háló, és rendszeres használat mellett sokáig kitart. Sokkal nagyobb szín- és dekorspektrumot kínál. Maga a szék szerkezete általában műanyagból készül (ebben az esetben a szék könnyebb, de kevésbé tartós és kisebb teherbírású is), vagy fém szerkezetű (a szék erősebb, stabilabb, nagyobb teherbírás, de nehezebb is).
Irodai szék vagy irodai fotel? A különbség a felépítésükben van. A székek általában több beállítási lehetőséggel rendelkeznek. Könnyebbek és légáteresztőbbek. A fotelek általában masszívabbak, szélesebb és masszívabb tartórésszel rendelkeznek, és első pillantásra kényelmesebbek. Mivel kevesebb beállítási lehetőséggel rendelkeznek, ez nagyban függ attól, hogy a szék kialakítása illik-e az alakjához
Az, hogy melyik irodai széket választja, attól is függ, hogy hány órát tölt az íróasztalnál.
Kevesebb, mint 8 óra - ha nem tervezi, hogy a teljes munkanapot a széken tölti, vagy ha dizájndarabot keres belső teréhez, a székhuzat megjelenése és anyaga fontosabb szempont lesz az Ön számára.
8 óra - ha a széket klasszikus 8 órás munkaidőre szánják, válasszon megfelelő ergonómiai jellemzőkkel rendelkező irodai székeket. Inkább válasszon karfás székek közül, hogy tehermentesítse a kezét és a gerincét. A magasságállítás és a rugalmas háttámla szintén fontos. Kerülje el azokat a székeket, amelyek nem támasztják meg a hátát, amikor előre dől.
Több mint 8 óra – ha a széken ülve nem munkavégzés céljából, pl. a számítógépes játékok miatt, akkor megéri a befektetést. Válassza ki azt a modellt, amelyik a legmegfelelőbb az Ön számára a fent említett szempontok mindegyikében, és ezzel elkerülheti a gerinc túlterhelését. Javasoljuk, hogy olyan modelleket keressen, amelyek fejtámlával is rendelkeznek.